你好，像是你这种情况你这个建议你拍个片子的，你这个看看有无骨折的
另外像是你这种情况你这个72h内尽量还是冷敷一下的，另外你这个软组织损伤建议你制动一个月的，可以口服些跌打丸的。
踝关节扭伤可以导致肿痛，需要结合临床考虑，如果是局部压痛，叩击痛，受力困难，需要考虑是否骨质异常。
当然如果是hi骨质异常需要及时复位外固定，如果是hi单纯疼痛，受力正常，考虑软组织挫伤扭伤，可以二十四小时内冰敷，这时候都可以外贴药膏，后期热敷，垫高患侧肢体休息，综合起来都可以好转
问题描述： 脚踝扭伤贴什么膏药好?打比赛的时候,跳起落地左脚踩在别人脚背上,导致扭伤,去医院推拿科看了,告诉我要静养,多泡热水没事按摩脚踝,不要剧烈运动了,想外敷点膏药快的恢复
您好，扭伤后可以外贴一些活血、消炎镇痛的膏药，像好及施进口膏药可以考虑，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
平时可以多热水泡脚，尽量减少剧烈运动，多休息。
您好，考虑引起的组织的损伤，生活中过度的牵拉，撞击都可以引起
建议可用湿热敷促进瘀血消散.如活血止痛胶囊.可以多吃点豆类及其制品，奶类，鱼类等食物祝早日康复！
以上是对“脚踝扭伤贴什么膏药好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！