你好，你说的情况，出现这种症状考虑就是长期手淫不良习惯有关系的。
建议一定要保持心情愉快，改掉手淫不良习惯，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，以学习为重的。
你好，像是你这种情况你这个建议你一定要克制手淫的，你这个长期下去很伤身体的
另外像是你这种情况你这个像是腰膝酸软无力，头晕，记忆力下降，还有就是这个阳痿，遗精早泄等
问题描述： 我频繁手淫五年了,彻底戒掉手淫对身体有什么好处?
你好，长期手淫可能会造成肾虚，性功能障碍，影响身体发育等症状，危害身体健康。
建议你立即戒除手淫，积极参加集体活动，避免独处，适当运动锻炼增强体质，注意营养饮食，保持心情舒畅。
手淫的次数太多太频繁的话会导致早泄、勃起不坚、前列腺炎、肾虚等等情况的
饮食上面要食物多样，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，饮食规律和清淡，每天吃到12种以上的食材
以上是对“医生，我频繁手淫五年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！