你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能温养躯体所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
问题描述： 一天睡10多个小时,还是觉得很困,很想睡觉,一点精神都没有,是什么原因?
你好，很高兴为你解答！，你应该就是神经衰弱......
针对您的情况，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
以上是对“犯困，疲劳。一天睡10多个小时，还是觉得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果晚上比较晚睡，或者经常熬夜，睡眠质量不好等导致休息不足就容易感到累
建议合理安排作息时间，早睡早起，保持良好的心态，合理饮食。适当的体育锻炼，有助于身体健康的。
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能温养躯体所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！