你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
问题描述： 13岁,现在身高150厘米,体重92斤,很肥吗?想减去手臂和小腿的肉,有什么办法吗?
你好，你的标准体重是45公斤，现在是不胖的，不需要减肥
想瘦手臂的话可以做做空举哑铃，也可以举一瓶矿泉水的，每天多做几次，每次100下
以上是对“怎样才能减掉手臂上的肉哦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您现在还处在青春期，机体正在逐渐发育成熟，这个时候可以考虑适当的运动，但不能过度减肥节食
因为这样很容易导致内分泌紊乱，本来青春期内分泌就不是很稳定，所以您想减肥可以考虑选择游泳运动
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。