你好，手淫次数过多就会引起阴茎龟头敏感进而导致阳痿早泄的，手淫可以引起早泄。
建议减少手淫次数，每周一次为宜！同时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。鉴于你现在年龄比较小，建议不需要使用药物，改善生活方式即可
你说的症状考虑是属于手淫过度导致肾精亏虚引起早泄，阳痿表现。
治疗应该补肾益精固肾，可以服用五子衍宗丸，男宝胶囊，配合一些壮阳食物，多运动锻炼，戒掉手淫。包皮过长可行包皮环切术
问题描述： 高中时期我手淫非常老是,现在感觉勃起时都是不是很硬,会不会导致性无能?不过本身有包皮包径,现在怎么办?怎么改善?
你好，过度的手淫是会对身体产生危害，甚至导致阳痿。因为习惯了手淫刺激后对正常性生活反应变低，所以不容易有足够的性刺激而充分勃起，久而久之非手淫就不能勃起。所以建议男性不要经常手淫，以免发生阳痿，出现性功能障碍。
适度的自慰可以合理的解除紧张的精神和压抑的性冲动.只有过度的自慰才会造成机体无力产生一些影响.而治疗自慰导致的阳痿,首先要从心理上解除由此而产生的心理压力,在日常生活中注意养成良好的生活习惯,减少自己的自慰次数.恢复期间也可以药物进行调理，可以使用印度阿育吠陀皇帝油进行调理，针对硬度不佳，阳痿早泄效果很好。
你好，，你的情况考虑有性功能障碍，如果你有手淫的习惯，建议您首先就是要戒掉手淫的恶习
建议戒除手淫的习惯，这样对身体会有伤害的，平时多注意局部晚上，可以吃一些对肾脏保护的食物，或者是药物，局部温度不宜过高,其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。
以上是对“我手淫了很多年了。感觉现在勃起不是很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！