眼睛保健作用：消除眼疲劳，放松紧张的眼球，预防眼睛干涩，改善视力。眼球转动功：眼球上下转动，左右转动，从左转到右，从右转到左，各做20次。
按摩眼球：双手合掌搓热，手心盖在双眼上，重复3——5次。注意饮食均衡，不偏食，有益于眼睛的健康，维生素A或是胡萝卜素的摄取，可以预防眼睛干涩不适，也可以避免夜盲症及干眼症，富含维生素A的食物，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶及奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果，如花椰菜、番瓜、红萝卜、芒果等。适当的注意休息，累的时候，多看看远方，转转眼球，可以减轻不少。
以上是对“眼睛干涩疼痛，视线模糊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好你这种情况上火的可能性大一些，最好还是平常多喝水的。
建议您平常必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合用温开水热毛巾热敷眼睛，观察一下。
你好，据你所述可能患有急性结膜炎，多由感冒或上火或感染引起的，结膜充血水肿磨痛异物感分泌物增多等
可用消炎眼药水，涂红霉素眼膏，避免辛辣食物刺激，不要长时间玩手机电脑熬夜，注意眼部卫生和休息，