问题描述： 一个人说他从小就胖,说是涂抹【塑魅婷】给减下来的,给我也推荐,塑魅婷好不好啊,松松肉怎么减肥,饭量突然大了好多,本来以为要长个了,没想到横着发展了,胖了不行,好多衣服都穿不上啦
上述产品对于减肥的具体效果和安全性还有待于进一步的验证。
所以对于青年人来说不推荐首选使用。平时可以做好饮食与运动方面的调节来控制体重。
针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
饮食上面少吃吃大鱼大肉、谷类、蛋类等酸性食物，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果等碱性食物
