雀斑的人建议不要抽烟、喝酒、熬夜、要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。
问题描述： 我一个朋友从小就有斑的,自己折腾了好多年都没有减下来,最后往脸上抹的【黛芙薇尔】给去掉了,那我用黛芙薇尔要多长时间啊?雀斑治疗的最好方法,脸上的斑有一段时间了,颜色越来越深,我不想让人家说我黄脸婆,脸上长斑怎么办才好,还能去掉吗?
你好雀斑考虑是新陈代谢慢，色素沉着，内分泌失调引起的症状
建议你最好到正规的医院整形美容医院或皮肤科检查看看，不要盲目使用产品，避免暴晒，多吃蔬菜水果
以上是对“雀斑治疗的最好方法怎样能有效的祛斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，雀斑去除方法很多，以激光、冷冻最常用。但是都需要日常防护。
如避免阳光照射，出门打伞，用防晒霜等，还可以经常口服维生素C，多吃好维生素C的食物如西红柿，柠檬等
雀斑的人建议不要抽烟、喝酒、熬夜、要多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑扩大及变黑。