问题描述：老是手淫,一天一次,生长缓慢,14岁身高154
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的
平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动。建议戒除手淫平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等
手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力，一般不会影响身高
建议戒除手淫平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等,尽量忘掉手淫,白天累了,晚上就容易睡着,这样既增强体质,消除思想上的紧张情绪,而且也锻炼了意志和毅力
