您好，乳腺增生会出现胀痛或刺痛，有的单侧，有的是双侧，疼痛以乳房肿块处为主，严重会延伸到腋窝和背部；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳头溢液也是乳腺增生常见的症状，如果有肿块的话一般好发与乳房外上侧，肿块一般有片块状、结节状、条索状、颗粒状。
建议平时多按摩，搭配一些口碑好的乳腺修复类产品比如茹贝源，保持良好的心情不要有太大压力，祝你早日康复！
两侧乳房都胀痛可能是乳腺增生。乳腺增生是乳腺外科的常见病。可以通过症状确诊，典型临床表现是周期性的乳房胀痛，有些可能有乳头溢液。
建议乳腺增生的患者可以选择中药治疗。定期去医院复查，观测乳腺增生病情的变化，及时处理。
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中医上讲乳腺增生的病因是肝郁气滞和冲任不调，需要疏肝解郁调节冲任。你要保持乐观的情绪，防止病情加重。
乳腺增生主要是内分泌失调引起的，引起乳腺增生的内分泌腺体位于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴上，性腺轴上各腺体分泌的激素之间存在相互影响、相互制约的作用，只有全面调节性腺轴上各腺体的激素分泌，才能更有效的治疗乳腺增生。如果不能全性腺轴调理，在改善症状方面见效缓慢，甚至效果不明显。只有全性腺轴调理的乳腺增生中药圣喜十味香鹿才能全面调节性腺轴上的各类激素分泌，使激素之间的作用是相互协同，而不是制约和抵触。所以最好选择能全性腺轴调理的乳腺增生中药圣喜十味香鹿治疗，照比其他药物，全性腺轴调理的乳腺增生中药圣喜十味香鹿能从病因治疗，不易复发。否则不但不能有效的治疗乳腺增生，还容易出现子宫肌瘤、月经不调、卵巢囊肿、黄褐斑等相关内分泌失调疾病。
乳腺增生建议吃些天冬素，逍遥丸，配合每天用热毛巾敷敷乳房，再用手轻轻的按摩。日常应防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品