白天黑夜不停的打哈欠瞌睡的不行

吴名波 回答时间：2018-12-10

你好。很高兴为你回答问题。打哈欠呢一般没什么问题。
既然你睡眠充足，那就是累了。不光要睡眠充足。要注意休息，多吃蔬菜，多喝水。适当运动运动，祝早日康复。

魏帅帅 回答时间：2018-12-10

你好，建议平时尽量规律作息，晚间避免熬夜劳累，尽量在10.30前入睡。
平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，白天吃点茶水，水果提神。
以上是对“白天黑夜不停的打哈欠瞌睡的不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-12-10

你好，对于患者的病情表示理解，从描述来看，目前的问题考虑是睡眠质量不佳所致。
积极面对，保持乐观，按时作息，可以在白天安排运动健身、音乐等休闲活动，祝你健康幸福。

何伟文 回答时间：2018-12-10

您好，你这个神经衰弱的情况，一定是要多注意好休息的，可以治疗的，
建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。