问题描述: 14岁,身高167,现在暑假,早上时天天就和朋友出去打篮球,打篮球会帮助我长高吗?连续打两个月的篮球,又能长高多少呢?
魏帅帅
回答时间:2018-12-10
根据你描述的情况来看,你才14岁,身高就已经一米六七,已经是相当的高啦。
只要每天坚持打篮球,是有助于长高的。除了运动之外,还要加强营养,多吃鸡蛋,牛奶,牛肉,豆类,坚果等。
以上是对“暑假两个月打篮球能长高多少或打篮球真的能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李小可
回答时间:2018-12-10
你好,根据你的上述情况描述,考虑是需要积极坚持锻炼比较好的。
男孩子的发育时间相对晚一些,所以需要坚持体育锻炼,另外就是需要补充营养。
何伟文
回答时间:2018-12-10
你好,14岁属于青春发育期,积极体育锻炼和加强饮食营养可以促进身高发育
根据上述情况看打篮球是可以有助于长高的,一般一个暑假最高3cm增长的,可以加强饮食营养