要减肥需要的就是作到，少食多餐，和这个运动锻炼就行了就是你的运动量要大要达到这个运动的要求
这样才可以达到治疗的效果就会好的。所以这个就可以用一些像。重体力活这些才有效果，吃药这些是没用的你运动量不够也是没用的，一天吃一餐作重体力活就行了。
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
问题描述： 现在还在哺乳期,要是往身上涂抹塑魅婷减肥的话,应注意什么嘛,怎么减肥更快,屁股大腿肉比较多,跟个葫芦一样,每天坚持运动也没有减下来
你好根据你的叙述，由于你还除外哺乳期，还是采用绿色的方法比较好
建议你最好是可以考虑采用中医的方法进行对应的治疗，可以采用针灸，适当的运动等方法进行减肥，采用药物的话，不是很安全
像这种情况，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的方法。
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪。
以上是对“怎么减肥更快咋瘦下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要减肥需要的就是作到，少食多餐，和这个运动锻炼就行了就是你的运动量要大要达到这个运动的要求
这样才可以达到治疗的效果就会好的。所以这个就可以用一些像。重体力活这些才有效果，吃药这些是没用的你运动量不够也是没用的，一天吃一餐作重体力活就行了。
减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。