你好，从您的描述来看，手淫过度可能会导致肾虚，建议及时戒除。
向您描述的情况，建议多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏等。如果症状比较严重，也可以在医生指导下适当服用药物调理。
你好，经常手淫的话，可以造成肾精亏虚，感到身体虚弱无力，这个情况主要是休养，适当吃一些补肾壮精，这方面的食物提升一下
建议，如果才16岁，一定要避免过度手淫，尽量少接触性方面的信息和知识，把心思放到学习上，平时多吃羊肉狗肉牛肉，核桃花生瓜子韭菜，海参可以补肾壮精，逐渐恢复虚弱身体,也可以吃一些中成药苁蓉补肾颗粒
问题描述： 老是手淫感到身体虚弱无力怎么办,吃什么东西好啊,
根据你的情况，可能是由于营养不良或是平时不注意个人饮食引起的。
建议平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，严重的话，最好去医院做个检查。祝健康
看了你所描述的这个问题，你这种情况，首先是先戒掉手淫。
应该先把手淫戒掉，恢复一段时间看看，锻炼一下身体，作息要规律，适当的增加营养。
以上是对“手淫导致肾虚，身体无力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从您的描述来看，手淫过度可能会导致肾虚，建议及时戒除。
向您描述的情况，建议多吃些壮阳补肾食物，如牛羊肉，动物肾脏等。如果症状比较严重，也可以在医生指导下适当服用药物调理。
你好，经常手淫的话，可以造成肾精亏虚，感到身体虚弱无力，这个情况主要是休养，适当吃一些补肾壮精，这方面的食物提升一下
建议，如果才16岁，一定要避免过度手淫，尽量少接触性方面的信息和知识，把心思放到学习上，平时多吃羊肉狗肉牛肉，核桃花生瓜子韭菜，海参可以补肾壮精，逐渐恢复虚弱身体,也可以吃一些中成药苁蓉补肾颗粒