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李娜
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您好您这种情况最好还是不要在意的,这么小的年龄才开始刚刚发育。
建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
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汪琳琳
已帮助网友:4404
根据你的情况,你才15岁,还在发肓,放松心情,最主要加强身体的锻炼,规律的生活,还有好的生活习惯。少熬夜,避免久坐,多点户外运动。
注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。多喝水,放松心情。