首先您要注意的是足底的保暖，脚暖和了全身寒气就会得到改善！其次，您在饮食上要尽量吃热乎的，还有就是高纤维膳食，促进胃肠蠕动！再就是多运动，您通常是下午开始不舒服的，如果条件允许您可以边工作边走动走动，如果老板是在管的严您就中午吃饭的时候运动一下！
在用药方面，如果暂时还可以忍受这样的不适的话，不建议您用药，如果是在无法忍受了，可以短期用那种专门治疗气阻滞的那种，吃完之后会排很多的气，气排出后就不会腹胀了，而且不脏了也就不会再排气了！
还有一种方法，是吃中药，我也有过您这样的状况，当时我吃的是附子理中丸，吃了两盒，好了半年多，当然我不太注意生活习惯，所以又出现了那样的症状，我相信如果你能注意前面我跟你说的一些习惯的话应该可以好的！希望您早日康复！
你好.常见的消化系统症状.可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满；也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆.
腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气,各种原因所致的腹水,腹腔肿瘤等.正常人胃肠道内可有少量气体 ,约 150 毫升（ml）左右,当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时,胃肠道内产气过多,而肠道内的气体又不能从肛门排出体外,则可导致腹胀.
放屁多见于消化不良及胃肠道疾病引起,使用一般常用的药物，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。米曲菌胰酶片（慷彼申 ），可补充消化酶，促进食物分解，营养增强吸收；乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及 病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。
你描述的情况考虑是胃肠道蠕动慢引起的腹胀积气。keyizuofubuanmo
这个建议你去针灸科，针刺足三里穴，或者自己平时按摩足三里穴，生冷的食物，酒别吃，别熬夜，戒烟。
患者出现腹胀的表现，导致的原因要注意消化不良造成的，再就是注意慢性结肠炎等疾病造成的可能。
不要吃生冷寒凉食物，多喝水，适当的热敷腹部，考虑服用丽珠肠乐胶囊、舒肝健胃丸等药物来进行治疗，必要时进行彩超检查、肠镜检查等。
以上是对“腹胀老是放屁怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个胃肠功能紊乱或者胃肠胀气引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般服用药物西沙必利片或者二甲硅油片和多酶片。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能暴饮暴食。
常放屁的原因大致有两种情形,一种是因常吃一些产气的食物,例如地瓜, 洋葱,高丽菜,豆类及其他豆制品,所以会有放屁的情形,另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」,此症临床上也会有腹痛,腹涨以及放屁等现象产生.
也考虑是消化道疾病引起的，特别是肠胃疾病。肠胃疾病是以养为主，俗称三分治疗七分养。
给您几点建议：饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持6-7分饱。
引起肚子胀气的原因有吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。