桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。桑椹具有滋阴补血，生津，润肠的功效，临床用于治疗阴血亏虚引起的头晕耳鸣，目暗昏花，失眠，须发早白，遗精等，还可用于津伤口渴，内热消渴及肠燥便秘。酒制有增强其主治功效的作用。桑椹主要为滋补肝肾之阴，补血的中药，为补阴药，并无壮阳功效。
2018-12-10
桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。鲜桑葚含有丰富多种维生素，用葡萄酒泡会导致流失一些营养素。中医名著《本草纲目》就有桑椹捣汁饮，解酒中毒；酿酒服，利水气，抗衰驻容颜的记载，现代研究中桑葚葡萄酒具有降血压、降血糖、改善血管硬化、增强免疫的功效。
2018-12-10
你好，根据中医理论桑葚为滋补肝肾之阴，补血润肠通便作用。
日常生活应保证饮食适量，三餐规律；清淡饮食，均衡营养，饮食有节；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
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桑葚具有健脾胃助消化的作用，桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，兼有乌发美容之效，桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
还可以用来预防血管硬化，桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。
中医学认为，桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。桑椹有改善皮肤的血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑椹是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
而且桑椹具有免疫促进作用，可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。早生白发不如多吃桑葚。酸甜多汁的桑葚单吃可起到生津消渴作用，制成药或膏剂常服，则能黑发明目，美容抗衰老。桑葚是可以用葡萄酒泡的，桑椹和葡萄酒中的微量元素硒含量均比较高，对于人类心脏及免疫系统有治疗及保护作用，还能调整机体免疫功能，促进造血细胞生长，养生养颜、抗氧化、抗衰老、降血脂血压、软化血管、护肝、增强免疫力等。