你好，，嗯，解决睡眠问题呢，你需要吃一点安神的药物。平时多注意，保持心境平和。
鉴于这个情况，那你平时呢，多吃黑色食物，黑色食物对于脱发有一定的帮助，比如黑木耳，黑豆，黑芝麻。睡眠方面的问题呢，你可以口服一点中成药一类的，比如说嗯，健脑口服液，配合口服一些营养神经的药物比如身为灵鬼宿，等效果应该可以的。
问题描述： 现在是想解决睡眠问题,洗发液问题以及脱发该吃什么药物,以及注意什么
你好，脱发与遗传关系较大，另外也与饮食熬夜等生活习惯，以及头皮脂溢性皮炎有较大关系。
建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸，不要熬夜，如果伴有头皮瘙痒。可见红疹，要注意是否有脂溢性皮炎。再针对性治疗，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理，另外可以用含有生姜成分的洗发液。用点制何首乌，莲子心，百合泡茶，有助于睡眠，也有助于长头发。
以上是对“精神性脱发，脱了不长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果你有失眠，本身就可以导致脱发的，这种情况失眠缓解后，脱发有可能自愈的，应该先到皮肤科检查一下是否还有脂溢性皮炎或者缺铁的，这些原因也可以有脱发，
如果是脂溢性皮炎所致的脱发可以用酮康唑治疗，缺铁所致可以永久肝精补血素治疗的，失眠有可能和缺钙有关，也有可能是脑神经衰弱，可以试试用葡萄糖酸钙补钙，用谷维素和维生素b1治疗脑神经衰弱的，
你好，，嗯，解决睡眠问题呢，你需要吃一点安神的药物。平时多注意，保持心境平和。
鉴于这个情况，那你平时呢，多吃黑色食物，黑色食物对于脱发有一定的帮助，比如黑木耳，黑豆，黑芝麻。睡眠方面的问题呢，你可以口服一点中成药一类的，比如说嗯，健脑口服液，配合口服一些营养神经的药物比如身为灵鬼宿，等效果应该可以的。