有这个现像就是有一些肥胖的现像，你可以去吸脂就可以达到治疗的效果的，也可以多运动锻炼一下
你现在还小等以后你长定了，就可以进行手术治疗，就可以达到治疗的效果就会好起来的。所以现在就是多运动就行了。
你好，肥胖主要是生活习惯造成的，最好控制饮食的，同时建议加强锻炼可以减肥的。
建议每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
问题描述： 大腿很粗,小腿上是肌肉,脸也很大,全身又有点胖又壮,希望可以瘦下来,
你好，你的身高和体重是多少呢？很胖吗，真的需要减肥吗？你是怎么减肥的呢
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
你好，，减肥的方法就是只有一个的，就是少吃，多运动，坚持。
这个情况下，减肥的方法就是只有一个的，最简单，最困难也是最有效果的，就是少吃，多运动，检查。其中，坚持是最关键的，没有其他捷径可走的，加油吧。
以上是对“我很胖，腿很粗，脸也很大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！