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过期妊娠症状图片

2018-12-10 女 | 24岁
回答(2)
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

过期妊娠症状图片方法1、爬楼梯很多医生会对已经过了预产期却还没有动静的准妈妈说:“去爬楼梯吧!”没错,爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来,过期妊娠症状图片方法,平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走,如果觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注意安全,过期妊娠症状图片方法2、散步散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做准备,过期妊娠症状图片方法,散步时妈妈最好边走动,边按摩,边和宝宝交谈,散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟,散步最好选择环境清幽的地方,周围不要有污染物,不要在公路边散步,

2018-12-10
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

过期妊娠症状图片方法1、划腿运动手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5—6次,过期妊娠症状图片方法2、腰部运动手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次,过期妊娠症状图片方法3、骨盆运动双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次,

2018-12-10
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