你的情况主要考虑属于冠心病心绞痛。可因遗传、外伤、感染等因素而引起。常伴有胸闷、心悸、失眠多梦、头晕等症状。建议到医院看心内科，做心电图检查、心脏彩超检查、冠状动脉造影检查、心肌酶谱检查，以便辅助诊治。
如确诊发作时可舌下含服硝酸甘油片，病卧床休息。如症状严重应尽快到医院就诊住院观察治疗。饮食应避免高脂肪食物摄入。
问题描述： 突然想到一件事心就开始闷起来,不做这件事心就一直慌,这病一年了!晚上想起一件事就心慌了睡不着了,必须把这件事做了才安心!我该如何去治疗?
可以试试心理门诊咨询疏导，调节情绪，避免受凉劳累，规律起居饮食。
少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃鱼虾海鲜，少吃生冷食物。合理安排生活，合理规划时间，合理树立人生目标，逐渐忙起来。
以上是对“心慌气短，想到事心就闷喘气短，现在就心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况个人的心态变化有很大的关系，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，安排好自己的生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，保持健康的身心。
你的情况主要考虑属于冠心病心绞痛。可因遗传、外伤、感染等因素而引起。常伴有胸闷、心悸、失眠多梦、头晕等症状。建议到医院看心内科，做心电图检查、心脏彩超检查、冠状动脉造影检查、心肌酶谱检查，以便辅助诊治。
如确诊发作时可舌下含服硝酸甘油片，病卧床休息。如症状严重应尽快到医院就诊住院观察治疗。饮食应避免高脂肪食物摄入。