你好，根据你的情况，建议你自己不要随意处置，最好去附近医院就医。
平时注意饮食，尤其注意休息，避免长期的久坐久站等，可以用热毛巾敷下，解决一下。
以上是对“静脉曲张膝盖肿痛要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所说的情况，小腿肌肉肌泵效能，睡前抬高双腿促进回流，早晨起床前抬高双腿穿好医用弹力袜，如果严重需要到正规医院检查根据情况选择手术治疗
建议多喝水吃新鲜水果蔬菜，戒烟酒不熬夜避免着凉，别长时间站立负重等，选择棉质透气宽松衣物不要过度搔抓腿部注意安全避免外伤
多考虑是膝关节退行性病变引起的，伴有膝关节疼痛，肿痛等症状。
?建议您通过腹部彩超，血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。