您好，根据您目前的情况按中医分析可能是因血虚,气滞,血瘀,寒凝血脉,痰阻等原因所致。
可口服调经活血片，益母草膏开水冲服调理月经，便秘可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。多吃蔬菜水果。
根据你的情况，可能是由于内分泌失调，激素水平紊乱，饮食不规律，熬夜上火等原因引起的。
建议可以吃中药乌鸡白凤丸试试，平时多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，多吃些补气补血的食物，祝健康。
考虑月经不调引起的现象，会有经量大小不同，经期长短不一，严重时腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
你好，很高兴为你解答！，你的症状应该是气血不足引起的
针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸
以上是对“我月经量少而且时间短，又便秘请问是怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你说的情况看，应该是内分泌失调，便秘的症状，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，可以吃些八珍益母丸或益母草颗粒调一调，再吃些麻仁滴丸调一调，多喝水，不要熬夜，多喝蜂蜜，多吃些蔬菜和水果比较好
月经量少属于月经不调，与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关，便秘与胃肠道的功能和平时的饮食等有关，需要进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等不当的刺激，一日三餐按时规律的进行，多补水，调整好心态，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。