除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮
以上是对“肾虚频繁遗精小腹胀痛脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况考虑是过度手淫引起的肾阴虚，您可以服用六位地黄丸治疗调理。
建议您加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，规律作息。养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
你好，你的情况来看频繁遗精小腹胀痛脱发，你可能是肾阳虚引起。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。