准备怀孕前注意事项有哪些?

汪琳琳 回答时间：2018-12-10

怀孕前需要注意的：
1.养宠物，猫猫狗狗虽然可爱，但却可能是弓形虫的携带者，这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长，怀孕后可能通过胎盘感染胎宝宝，易导致流产或胎儿畸形。而鸟不仅可能携带弓形虫，还可能传播各种病菌。止步时间：孕前3个月将小宠物送离别处。
2.过多骑车，过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马容易压迫准爸爸的阴囊，可能引起前列腺和其他附性腺充血或受到慢性劳损，造成慢性炎症，影响生育。为准爸爸在准备怀孕期间还是以其它的交通方式、运动方式替代吧。
3.性生活过频，性生活过于频繁不仅会降低精子质量，影响受孕，还会在血液中形成一些抗体，形成受孕障碍。因此在准备怀孕时，最好暂停一段时间性生活，以提高精子质量。
4.洗澡温度过高、洗桑拿，用燃气热水器洗个热水澡舒适又解乏，然而，你知道吗？热水在汽化时产生一种致癌物质，并随蒸汽被身体部分吸收，对计划中宝宝的健康埋下隐患。因此在洗澡、用热水时尽量不要用温度过高的热水，在34℃左右为宜。另外，精子的适宜温度是35.5℃~36℃，比体温低1℃~1.5℃，温度过高会影响睾丸的精子质量，特别是桑拿浴，会造成死精，未准爸爸要注意了。止步时间：未准爸爸应从孕前3个月停洗桑拿浴。
5.穿紧身裤，时尚的紧身裤几乎人人都爱，但其包裹在臀部，使阴道分泌物不能透发，适宜细菌滋生繁殖，易引起阴道炎。而为准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。为了将来的宝宝还是穿一些宽松、纯棉、透气的裤子吧。早产、流产 早产、流产后子宫内膜受到创伤，如果立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，而且生殖器官也一时不能恢复正常，对胎宝宝十分不利。有了这些情况的未准妈咪请推迟怀孕吧！至少休息半年后再受孕。

陈凤怡 回答时间：2018-12-10

您好，怀孕前的生活建议：
1.这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。
2.你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
3.电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
4.准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
5.受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
以上是对“准备怀孕前注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周兰媚 回答时间：2018-12-10

准备怀孕的女性应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
孕前禁忌如下：
1.过度喝咖啡：美国医学专家在一项调查中发现，咖啡中的咖啡因会使神经兴奋性增高，过度饮用会影响体内分泌性激素。
2.节食瘦身： 如今是一个以瘦为美的时代，有些女性为了保持婀娜身材，每天只进食很少的食物，医学专家指出，女性过瘦会对生育产生影响。
3.有吸烟的不良生活习惯： 烟草中不仅存在着对健康十分有害的尼古丁，还存在着一种称为多环芳香烃的物质。这种物质可以粘附于卵巢细胞受体上，对卵子产生毒害作用，致使卵子死亡。
4.多次做人流手术： 人流手术会对女性损害作用。尤其是多次人流，可能失去再生能力，引起月经过少甚至闭经。
5.忌孕前不进行体检。 孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。

吴静雯 回答时间：2018-12-10

你好，如果你准备怀孕的话，那么夫妻双方都是需要做一些准备的，首先是生活上注意好，一定要规律饮食，保持身体健康，保持良好的心情等。准备怀孕的话，男方提前三个月戒烟戒酒，适当运动锻炼，保持良好的状态，避免受凉感冒等，女性在保持身体健康的基础上，还需要提前三个月服用叶酸片，以预防胎儿神经发育畸形，做好以上准备，就可以放心的怀孕了。另外在这个时期尽量不要用药，尽量在确定好身体没有问题的前提下再怀孕，不要过于着急的。
怀孕前注意事项：
（1）怀孕前三个月夫妻双方应尽量避免烟酒；
（2）服用避孕药者，应在怀孕前一段时间采用其它避孕方法，在停服避孕药六个月后方可怀孕；
（3）怀孕的最佳时机为夫妻双方心情、身体状态均好时，应避免过度疲劳；
（4）养宠物者，应在怀孕前进行体检并和宠物隔离；
（5）预防神经管畸形，应在怀孕前三个月至妊娠的前三个月的半年时间内每日服用0.4毫克叶酸。

张芝芳 回答时间：2018-12-10

你好，在备孕期间男方要戒烟戒酒，女方要及时补充叶酸，放松心情，保持乐观的心态。
为了宝宝的健康，在怀孕期间要保证两个人的身体健康。感冒期间禁止怀孕。及时做好孕前检查。

郑雯婧 回答时间：2018-12-10

根据你叙述的情况一般如果准备要孩子那么就需要注意饮食情况，并且不能擅自用药等都会造成影响的。
并且是建议去妇幼保健院进行咨询，备孕前三个月和怀孕的三个月是需要服用叶酸的，并且调整好作息时间保证睡眠质量等。
以上是对“准备怀孕前注意事项有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2018-12-10

您好，备孕前双方能做健康体检比较好，比如男性精液检查，女性检测卵泡，激素等
备孕前双方戒掉生活中不良习惯，比如吸烟，喝酒，熬夜等，适当增加营养，多户外锻炼等

邱悦婷 回答时间：2018-12-10

问题分析：你好，对于准备怀孕的女性,最好能够在怀孕前半年开始加强营养。首先,孕前开始加强营养能够使身体处在非常好的状态中,这种情况下的卵子的质量是最好的,卵子质量的好坏将直接影响未来胚胎的发育。另外,健康的子宫环境也是胚胎健康发育的重要因素。其次,孕前开始加强营养能够增强身体抵抗力.最后,在孕早期大多数孕妇会出现孕吐和食欲不振的症状.随着孕吐发生的是孕妇营养的流失,再伴随着食孕妈妈欲不振,极易导致孕妈妈营养不良,造成胚胎发育的障碍。孕前储蓄的营养在这段时间开始发挥至关重要的作用,来补充由于孕吐流失的大量营养,保证胚胎正常发育的同时保证孕妈妈自身的健康。
如果有了怀孕的计划,那么怀孕前就一定要有意识地加强营养,为胎儿的形成和孕育提供良好的基础。首先,要养成良好的饮食习惯，不同食物中所含的营养成分不同,含量也不等。因此,应该尽量吃得杂一些,不偏食,不忌嘴,保证营养均衡全面。其次,在饮食中加强营养,特别是蛋白质,矿物质和维生素的摄入。正餐之外,还要多吃水果。要避免各种食物污染，注重饮食卫生，尽量选用新鲜天然的食品,避免服用含添加剂,色素,防腐剂等的食品,如罐装食品,饮料及有包装的方便食品等。蔬菜应充分清洗,水果应去皮,以避免农药污染，多饮用白开水,不喝咖啡,茶等刺激性饮品.炊具用铁制或不锈钢制品,不用铝制品和彩色搪瓷用品,以免铝元素,铅元素对人体造成伤害。