您好，根据您的描述是由于过敏导致的，不要太担心哦。
建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些抗过敏的药物，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
以上是对“脖子.身体一出汗一抓红红的一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是皮肤过敏，荨麻疹，湿疹等原因引起的上述症状
可以服用息斯敏片和维生素c片治疗，注意个人卫生，注意饮食避免辛辣刺激性食物
考虑皮肤炎症引起的现象，会有皮疹，皮肤颜色改变，严重时瘙痒破溃疼痛，蜕皮的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，热敷缓解，涂抹肤痒清调理，可以有所好转。