你好，这种情况是不正常的，可能是手淫过多造成的。
建议及时戒除手淫的习惯，同时注意锻炼，增强体质，同时注意休息。
遗精是男士很常见的生理现象，但是据你的描述，是经常遗精，可能是由于肾不固精，肾气不足导致的遗精，也有可能是自己的工作、生活等压力太大所造成。
建议吃点补肾阴虚的药物，如：六味地黄丸。不要给自己太大压力，试着放松自己的心情，请假出去散散心。又或者可以早晨起来跑跑步，释放下压力
问题描述：遗精一周一次算是正常吗?我也有自慰的情况,但是有时一周一次或者两周一次,这个算是病吗?
你好！你的情况我考虑不正常，我考虑多是肾虚造成的这种表现
这种情况我建议你去趟医院看下男科，做一个检查，根据检查结果对症用药治疗，也可以去趟医院看下中医科吃点补肾固本的中药，这种情况慢慢就会有所改善，祝你身体健康！
您好，正常遗精是一个月不超过2次
您目前不排除是患生殖某方面的疾病，或肾虚引起的。应积极治疗才行。
以上是对“遗精一周一次算是正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！