这种情况与情绪变化有直接的关系，不属于实质性的疾病，需要进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，防止情绪波动，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善，保持健康的状态。
问题描述： 那天心情不好哭了一场,刚开始哭就有点喘不过气,后来晕,然后就睁不开眼,一开始还有点意识,后来就像睡过去一样,手脚发麻,一个小时左右,手脚不麻了,自己就醒过来了
你好，根据你对你的情况以及症状的描述，有可能是伤心过度所致的。
建议，根据你的情况以及症状的描述，你最好去正规医院看看医生，做个心电图看看，根据你的情况再做相关捡检查为好。
以上是对“哭过以后喘不过气手脚发麻，没有意识，后来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好人在哭泣的时候容易造成自己呼吸不畅，如果时间比较长的话，或者哭泣的比较猛烈的话会造成自己大脑供氧不足，所以就会产生晕厥和手脚麻木的感觉。
平时要学会控制自己的情绪另外你也不用过于紧张，在平常的时候，只要自己没有感觉到异常的表现，那就应该是属于健康的范畴。多做做身体的运动可以提高自身的素质，另外，平时遇到什么样的事情也不要钻牛角尖儿可以和朋友还有家人通过聊天而将内心当中的不良情绪释放出来。
这种情况与情绪变化有直接的关系，不属于实质性的疾病，需要进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，防止情绪波动，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善，保持健康的状态。