建议积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。
青年女性，婚后性欲旺盛，丈夫不在家，难以解决。这好办，把精力放在工作上。
还可以买一些性趣用品，用自慰的方式，释放性的压力，注意安全清洁私密，不受他人干扰。
问题描述： 我老公不在家,每天晚上很想那个怎么办,心情很烦,女人怎么样才能耐住寂寞,
你好，不要这么骚气的，老是想那方面是不对的，实在是忍不住就自慰喽
饮食上面的话不要暴饮暴食，不要吃油腻和煎炸的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
你好，建议平时可以多和丈夫通过电话，微信，短信加强沟通交流。
平时减少独处，多去参加社交活动，选择自己感兴趣的事情充实自己的生活，可以通过有运动等宣泄性压力。
以上是对“每天都很无聊，很寂寞怎么办，有没有什么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！