你好，，是由于健身以后，肌肉内产生了磷酸肌酸等导致。
你好，建议继续健身练习，把沉积在肌肉内的这些物质转换成能量，疼痛就会减轻。
问题描述： 当时我练了一下那些健身器材,手臂的肌肉就抽筋了!现在16岁,会怎么样的?
你好，16岁的年龄属于青春期，是身体发育生长较快的时期，特别容易缺钙，抽筋就是典型的缺钙症状。
建议可以服用钙剂及维生素D，多晒太阳，多吃含钙高的鸡蛋，牛奶，虾皮，瘦肉等食物。
以上是对“手部肌肉抽筋怎么回事？？？？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况来看练了一下那些健身器材，手臂的肌肉就抽筋了！你可能是缺钙引起的。
我建议你到正规医院再做检查，还可以看看有其它原因可以一起治疗，希望对你有所帮助。
你好，，是由于健身以后，肌肉内产生了磷酸肌酸等导致。
你好，建议继续健身练习，把沉积在肌肉内的这些物质转换成能量，疼痛就会减轻。