你好亲，这些都是睡眠引起的一系列症状。
你好亲，我建议你吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，多喝蜂蜜水，牛奶，睡觉前忘记一切不愉快的事情，听听音乐对你睡眠有所帮助的，祝你健康快乐。
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗
睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐，喝杯热牛奶，要保持心态平和，祝健康。
你好，有可能是精神压力大，导致的神经衰弱，可以服用点谷维素，刺五加，或者舒乐安定
平时保持心情舒畅，多参加一些锻炼，和娱乐活动，可以在睡前喝热牛奶或者用热水烫脚，可以促进睡眠。
你好，根据你描述的情况，长期失眠是因为压力大而引起的
建义，你的这种情况不要太担心，放松心情，应该没什么问题。可以把补脑口服液喝上
以上是对“失眠长达半年之久，之前无相关病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的这种情况从生活习惯调理一下就好了，要积极的锻炼身体。
建议你平时每天早晚锻炼身体，尤其是每天临睡前快走一个小时，对促进睡眠质量很好的。
你好这种情况考虑还是和精神压力有关系，也考虑神经衰弱。
一般可以适当应用点谷维素和维生素B1，适当应用点中药枣仁安神丸或是朱砂安神丸。
您好，您出现了睡眠质量差，可能跟工作压力大有一定的关系的。
建议您尽快的适应这种工作环境。或者配合药物调理，可以去看看中医，根据舌苔和脉象来决定具体的用药。或者西药治疗。自己不要盲目用药。
从今年年后开始引起了失眠，感觉是新的单位给自己的压力太大，现在已经离职还是睡不着。
应该是生物钟已经养成了习惯，建议你放松压力，必要时可以去找中医辨证调理，也可以自己进行神门穴位的刺激。
以上是对“失眠长达半年之久，之前无相关病史”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所说的这种情况长期工作压力太大，睡眠质量差植物神经功能紊乱，有可能。
根据您所说的这种情况应当注意休息，调整好自己的状态，适当户外活动，必要时可以考虑，药物干预调理一段时间。
这种情况一般是精神紧张压力过大导致的睡眠不好生物钟紊乱以后往往会出现这种现象
保持心情舒畅不要熬夜不要过度劳累心情可以口服安神补脑液，枣仁安神胶囊治疗经常听听音乐