您好，根据您的描述分析，现在这种情况属于是局部的软组织拉伤，往往越是用力不当，越是加重症状。
而症状的加重会导致走路姿势的不正确，从而加重症状。建议您应该制动休息，不要再劳累了。可以使用云南白药的白瓶天天喷五次左右，效果不错。
脚踝到小腿外侧莫名的酸痛考虑是属于典型的局部炎症刺激引起的局部疼痛不适的症状，建议你抗炎止痛的药物治疗
你都情况可以考虑使用抗炎止痛的布洛芬缓释片或是大活络丹进行口服治疗一下就是可以的，当然也是可以考虑外用麝香止痛膏外用治疗一下就是可以的
问题描述： 今天就是提了有点重的东西,多走了点路然后右边小腿外侧的肌肉就莫名的痛起来了,一开始有点点不舒服,坐久了是发麻,然后走多了路就是酸痛,只有一只腿,有腰椎不稳的问题,会不会是这原因
你好。小腿外侧到踝关节疼痛，麻木。还是考虑腰椎间盘突出或者不稳引起的。建议你到医院去做腰椎盘ct检查。可以口服甲钴胺胶囊。注意休息，避免弯腰搬重的东西。
2018-12-10你好跟你的叙述一般来说此类情况需要排除腰椎方面的问题
建议你最好是可以考虑及时去医院做一下对应的检查，看看到底是由于哪方面的原因引起的此类问题
以上是对“脚踝到小腿外侧莫名的酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！