你好，对于你现在的心情，觉得自己有一种挫败感有些无奈。
其实每个人在做事情的时候都不可能是一帆风顺的，对人做事尽力就好，不一定非要去注重结果。
问题描述： 最近心里特堵得慌,感觉的自己没有什么用,什么都做不好,不想说话（持续有一个半月）,也知道不说话时间长了不好,现在想和人聊天也不会聊了,也不会说了,要说什么,就算别人和自己说话,自己也要思前想后的想半天,他说这句话有什么意思我那句话没说对,
你好，根据您的情况，做人我觉得简单点，如果考虑太多，自己也会不开心的。
您好，根据您的描述，我建议最好还是做自己，想做什么，说什么，只要不触犯别人的底线就可以。
以上是对“与人沟通有问题不知道怎么改而焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是心理压力大引起来的以上的症状表现。
建议最好平时注意身体，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，放松心情
你好，对于你现在的心情，觉得自己有一种挫败感有些无奈。
其实每个人在做事情的时候都不可能是一帆风顺的，对人做事尽力就好，不一定非要去注重结果。