可以试试中药诊脉调养，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善局部血液循环，治疗不适。
注意休息饮食起居，注意姿势端正，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热蔬菜汤。
你好，腰肌劳损等，要明确病因，建议您还是在医院做磁共振检查，明确病因，如果是腰部问题患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常腰部问题再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，
2018-12-10
问题描述： 这个腰疼已经有一段时间了前几个月去过医院拍片子检查说腰部有长向两边的骨头先天过长所以挤压两边的腰肌肉就会老是酸痛后来就说回去练腰然后现在越来越严重了坐在椅子上稍微一会时间就疼趴下的时候腰的后面一圈就感觉快断了什么原因?越来越严重了这该怎么办?
你好，从你的病情描述来看你的情况
16岁女生腰部经常性疼痛考虑是腰椎病变导致的
建议你去当地省立医院脊柱外科检查确诊，检查磁共振，根据检查结果对症处理即可
腰痛有一段时间了，现在经常出现坐在椅子上，稍微一会儿时间就疼痛，并且越来越重。
建议去医院进行腰椎的ct或核磁共振检查，确定是否有椎管狭窄的问题，必要时可以进行椎管的扩大手术治疗。
以上是对“16岁女生腰部经常性疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！