你好，苹果热量不高。加上本身纤维素含量高。适当多吃都不会影响你减肥的
减肥一定注意不要有不正确的思想老是去计算热量。你老是纠结这些方面很容易就变成了节食的情况。注意控制的主要还是不吃过油腻的。多点青菜水果别过度主食。然后最主要还是要积极运动
你好，你现在多吃苹果是可以的，苹果有丰富的维生素，还会起到瘦身的作用。
想吃就可以吃，一般一天是两三个苹果都是可以的。或者再多一点也可以，祝您健康。
你好，，现在主要存在的问题就是，减肥可不可以吃苹果。
你好，苹果属于中度含糖，减肥可以吃，一天两个吧，可以多吃西红柿，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“苹果含糖量高不高一天最多吃几个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，想要减肥的话，建议还是一日三餐正常均衡的饮食，限制高脂高热量食物，适当的减少主食，以及肉鱼蛋奶这里食物摄入量，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，再就是要多增加运动，只靠吃苹果这个是坚持不了多久的。
2018-12-10
你好根据你的情况分析，苹果减肥可以吃2-3个，这里面含的是蔗糖
建议平时多锻炼身体，多活动，最好不要不吃饭，可以节食，多运动，多喝水，不要吃甜食