眼皮经常跳是怎么回事?

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眼皮跳，主要是由于疲劳过度，睡眠不足等原因引起，有时表现为单侧跳动，有时为双侧跳动，伴精神萎靡，神疲乏力等症状。建议，平时调整作息时间，不宜劳累过度，应保持充足的睡眠，可避免眼皮跳动的发生；平时应即净参加体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗疾病的能力；应注意饮食，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少食或不食辛辣刺激性食物，可防止疾病的发生发展。