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张莉莉
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你好根据您描述的情况要注意休息不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。
建议日常保持良好生活习惯参加体育锻炼增强体质不要过度劳累保证睡眠质量。
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王志强
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你好根据你所描述的这样的情况考虑还是眼睛里有损伤的原因。
你可以去医院进一步检查或者是在医生的指导下使用一些眼药水,观察看看,天窗避免辛辣刺激食物。