前两个月就是因为减肥,晚上有时候呕血

曾晓锋 回答时间：2018-12-10

你这样的出血应和炎症，或者和咽炎食道，胃炎等引起的应注意合理的休息保养气血很重要的
饮食的清淡，积极锻炼身体，合理的饮食的清淡。吃一些蔬菜水果，可能和减肥的问题有关系，应注意合理的休息忌辛辣的食物
以上是对“前两个月就是因为减肥，晚上有时候呕血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-12-10

你好，那你这个要注意胃的情况，自己不要乱吃减肥药知道吗？
减肥药对身体是不好的，晚上不吃东西倒是没有关系，自己的话注意饮食清淡有规律就可以了，也可以吃点低热量的。

熊平安 回答时间：2018-12-10

您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。