生活中夫妻俩常因为小事吵架，性生活不协调，使你产生了紧张焦虑情绪。
建议你经常和妻子平等的沟通交流，说出内心的烦恼和困惑，以取得妻子的理解和支持！希望你经常和妻子出去散散步，或组织一些全家性的旅游活动，促进彼此之间情感的交流，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你们学会经营自己的婚姻，夫妻之间相互宽容，相互体谅，健康快乐的生活。可以辅助婚姻家庭心理咨询治疗。
你好批评配偶之前先谈论自己的错误，可有效减少配偶的敌意和防御倾向，使之能够心平气和的接受批评而不诱发争吵。
建议夫妻间不要太计较谁对谁错。世界上没有任何问题有绝对的对与错的，何况夫妻，祝福你们幸福一生。