建议您日常生活中少吃辛辣刺激生冷性食物、注意保暖、避免熬夜
建议您去医院检查、并根据医生的诊断配合治疗、建议您就诊妇科、月经前后注意饮食习惯
你好来月经肚子疼痛这是痛经的情况，考虑是着凉受寒等引起的。
多喝一些红糖姜水或是益母草茶，月经期间也要喝一些红糖水，热牛奶，蜂蜜水，红枣或是红糖鸡蛋都可以缓解，月经期间尽量不要沾用凉水，不要吃生冷辛辣的食物，
问题描述： 少女月经期间吃点什么喝点什么汤比较好呀?怎么样缓解肚子的疼痛感呀?
你好，月经来了要看看月经量多少的，如果是月经量不是很多的话可以喝点红糖水试试的，看看是否是能够缓解的。
喝汤的话根据自己喜欢的选择就可以的，辛辣刺激食物还有冰凉食物尽可能不要在月经期内吃比较好的，否则的话也会有影响的。
你的病情属于中医痛经的范畴，主要是寒凝胞宫引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以热敷肚子口服艾附暖宫丸
以上是对“月经来了改怎么缓解肚子的疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！