你好，这是属于阴经过早射精或者早泄的情况，这个还是要加强体育锻炼的，
可以多跑步，慢跑，增加腰部力量，这样有利于增加支撑，有利于改善你的性生活质量
根据你描述的情况，属于过度手淫造成的肾脏严重亏虚表现
建议彻底戒除手淫，节制房事并可使用温补肾阳的药物如右归丸进行治疗以缓解症状
考虑过度手淫引起的龟头敏感，会有性生活时间过短，性功能下降的症状。
辨证调理。性生活别过度。别手淫为好。多锻炼身体适当补锌。时平时增加营养比如鱼虾等多运动促进其次建议使用外用的中药喷剂改善，目前对于阳痿早泄比较管用的耐美尔延时喷剂不错。这类的中药喷剂安全性高并对身体没有伤害，在助勃和抑制龟头敏感方面很管用，并可改善早泄
以上是对“可能是早泄，手淫的原因龟头特别敏感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先别紧张，你还年轻，不一定是早泄，年轻的话敏感度高，兴奋度高，射精快是正常的。但避免过度手淫，容易造成前列腺炎，建议你注意休息，加强身体锻炼，放松心情，适度手淫，以后性经验丰富，次数多了，配合好了，敏感度下降了，性生活质量会慢慢变好的，不需要担心。还可以带避孕套，让女方主导，转移注意力等方式改善的。
龟头敏感的话，可以尝试戴避孕套，加强前戏，让女方主导加强抚摸，丰富性生活内容，自己在性活动中转移注意力，这些都可以降低龟头的敏感性，可以延长性生活的时间，不需要担心。建议丰富性生活内容，多改变性生浩体位，建议女上方。
肾阴虚引起的症状，一般会引起阳痿早泄以及遗精等症状的，你的情况需要积极药物治疗的
建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极戒除手淫的，积极服用六味地黄丸和右归胶囊治疗，效果佳的，需要服药6周以上的，祝你健康。