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张绍兰
已帮助网友:2022
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物
你好,不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的,,这是有一定的风险的,最好是运动减肥
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魏帅帅
已帮助网友:1819
一般情况下,严格周密准备后,身体状态良好,效果还可以,避免受凉劳累。
注意休息饮食起居,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃鱼虾海鲜。多喝温热蔬菜汤。