你好，你的去年写论文抑郁，本来好些了，今年找工作遇到挫折，又开始抑郁，觉得心痛，会哭很久，不知道自己还能做什么，对未来充满担忧，害怕出门面试，手机响都会紧张等等情况，可以配合针灸调理。
建议及早检查确诊配合服用逍遥丸、甘麦大枣汤配合针灸调理，针灸功能疏肝解郁、镇静安神。
以上是对“我抑郁好几天，遇到事情有会反复，请问我怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况应该是一种抑郁焦虑症的表现，主要是你自身比较内向不善于排解自己的不良情绪。造成情绪的压抑。
遇到事情要注意放松，不要钻牛角尖要多做做身体锻炼，平时听听轻音乐，无论是工作还是学习，自己都要有信心，只要自己有信心相信一切都会好的。
根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是抑郁症导致
抑郁症，会出现上述症状，因此建议你平时多参加体育锻炼，合理安排睡眠，调整一下心态就会改善的