你好，你所说的情况可能是有些碰到了，不要过于担心，以免造成心理压力。
建议平时多注意休息，多喝点水，局部涂抹正红花油按摩，以清淡饮食为主，多吃一些绿色蔬菜与水果，观察几天看看情况。
考虑是皮肤毛细血管破裂引起的皮肤淤青的症状。你可以用云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌辛辣食物如果症状不减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
2018-12-09
问题描述： 刚刚在转呼啦圈,突然左边小腿外侧靠近膝盖处胀痛,发现血管突然快速鼓起来,非常硬,立刻就用手压住,揉开,揉了快十分钟,才把血管揉下去,但是腿上还是有一片淤青,这是怎么回事
考虑是你外伤引起的皮肤毛细血管破裂引起的皮肤淤青的症状
建议，你可以用云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌辛辣食物如果症状不减轻应去医院外科进行确诊治疗祝你早日康复
您这种情况可能是膝关节内的软组织损伤，建议您早期（上后12小时以内用冰毛巾或冰块敷一敷）
过了12小时之后用热毛巾敷一敷，但我的建议是最好去医院做膝关节MRI看看，具体哪个软组织损伤
以上是对“腿上血管突然爆起来，很硬，有淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！