问题描述： 去年初,因为工作压力大加上痛经紧张突然呼吸困难喘气急促、颤抖、双手麻木不能活动,上医院后诊断为过度换气综合征,可是自此之后,就开始反复发作,看过检查说交感神经容易兴奋,让我减剂量口服了一个月倍他乐克,并建议调换强度小的工作,但是我调换了轻松的工作也没出现根本性好转,我婚后无法正常夫妻生活,非常容易紧张,一激动或者害怕就开始拼命喘气四肢发麻,已经对性生活产生心理阴影非常逃避,平时生活中,心情很差的时候也感到胸口闷的慌,双臂有点微微发麻,我个人性格容易焦虑,对工作生活老是有不真实感,老是觉得自己的活动不是自己真正控制的,像旁观一样,个人很重感情但又会自我封闭,
彭丽霞
回答时间：2018-12-09
其实说白了您根本性的原因在于情绪的过度紧张引起，建议您先放下手边的工作，找一个合适的发泄情绪的方法
也可以咨询心理医生，如果您心态慢慢放松下来，上述过度换气综合征就会得到很好的改善
以上是对“过度换气综合征反复发作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
唐建兵
回答时间：2018-12-09
可以试试医院心理门诊咨询疏导，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪。
合理表达述求，合理规划时间，合理安排生活，合理树立人生目标，每天进步一点点，慢慢就好了，
廖元兴
回答时间：2018-12-09
很高兴认识你，根据你所说的情况，经检查为过度换气综合症，用药效果不明显，怕是此症状和你体虚，气血不足，神经衰弱有关哦
建议你吃点21今维他和乐力胶囊，维生素b12片和叶酸片，营养神经的，多吃菜瘦肉加强营养，喝点牛奶哦