首先，平时多吃些凉血的食物，特别是月经期间，不要吃活血化瘀的食物，会使月经提前，月经量过多。
同时，要保持愉快的心情。如果伴有痛经等不适症状，建议及时就医。
问题描述：来月经3天了经血黑量少便秘
你好，对于你的情况要考虑气血瘀滞造成的月经不调，建议上医院看中医检查辨证施治，服用血府逐瘀丸进行调理。
建议最好到医院做个常规检查，其次就是针对性的采取治疗，中医调理较好，采用活血化淤，理气通络的方法有较好的效果。
以上是对“月经推迟经血黑便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，一般多是淤血或者是血寒导致的。建议你在月经期间口服益母草冲剂,不要吃生冷食物
建议日常生活应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿，防止过度节食
首先，平时多吃些凉血的食物，特别是月经期间，不要吃活血化瘀的食物，会使月经提前，月经量过多。
同时，要保持愉快的心情。如果伴有痛经等不适症状，建议及时就医。