你好，首先对于牛皮癣病人来说，一定要注意防寒保暖，防止上呼吸道感染是该病的重要诱发因素之一，而冬季节气温温差大，尤其是在北方，温度非常低，寒风刺骨。冬季是上呼吸道感染易发季节，所以牛皮癣病人避免上呼吸道感染很重要。尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术，预防感染这一点对患者尤为重要。
以上是对“牛皮癣疾病要如何做好护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
牛皮癣患者注意寻找自己发病的规律与积极预防，多做早锻炼等可有效地预防牛皮癣的发生。由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
牛皮癣患者的皮肤比较干燥，在使用外用药时尽量少用酒精制剂，避免使皮肤脱脂，更干燥。可以多用一些软膏，尤其在秋冬季节。牛皮癣患者应避免不良生活习惯，如吸烟喝酒，这些习惯对身体有很大害处。要合理膳食，保证营养，增强身体抗病能力，对预防复发有很大帮助。
你的情况一般考虑是一种慢性皮肤牛皮癣导致的，好好发于四肢头部，背部皮肤
建议注日常饮食意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，一定要积极治疗，一般需要病理检查，增强免疫力可以口服郁金银屑片，外用卡泊三醇软膏