这个关键是减肥,是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
你好,首先饮食上一定要注意,因为脂肪肝很大的因素是由于饮食不当引起的,所以不要吃油炸及过于煎炒的食物,另外像蛋黄之类的高胆固醇的食物也应该少吃。
你好,根据您的情况建议1,绝对禁酒.2.选用去脂牛奶或酸奶.3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个.4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克.5.不吃动物内脏,鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.6.忌食煎炸食品