这些情况是个人身心状态差的表现，容易造成不适的出现，时间越长，恢复越慢。关键是自己的调整。
平时应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 我总是肚子胀,吃点东西就胀的很厉害,东西也吃不多,水喝多了也胀得慌,打个嗝就会好点,而且整个人都有一种下坠的感觉,老是浑身无力,总感觉疲劳,没有精神,有时候说话力气都很小,脸色总是蜡黄色,头晕,老是口渴,已经有三年的时间了,
你好！从描述来看是气血不足，中气不足等因素导致的，所以治疗是滋补气血，健脾补气等来治疗
参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可用补中益气丸，四物合剂等来治疗，其他可以使用黄芪，党参，石斛，当归等煲汤服用，也就可以艾灸足三里，涌泉，中脘等来治疗
以上是对“肚子胀，浑身无力，头晕，口渴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好单从你所描述的症状来看初步考虑是由于慢性胃炎所造成的
建议去医院做呼气实验检测一下幽门螺杆菌如果是阳性的话还应积极抗菌治疗
这些情况是个人身心状态差的表现，容易造成不适的出现，时间越长，恢复越慢。关键是自己的调整。
平时应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。