减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，是需要过程的，哺乳期也可以进行，节食和减肥药物对身体的健康不利，应该避免。
根据身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
您好！母乳期减肥的话往往容易导致自身的内分泌失调，从而影响到孩子的母乳的。
这个时候您可以试着控制下饮食，少吃高热量的食物，适度的进行下运动，这种减肥方式对于哺乳影响是不大的。
你好，看你这个可以先控制饮食然后适量的运动了。
你好鉴于你的具体情况看，你这个可以先控制饮食几天观察乳汁是否有变化了。
您好，根据你所述的情况，产后待身体恢复一段时间后是可以适当减肥的。
但是一般哺乳期间是不建议控制饮食来减肥的，只能加强体育锻炼，每天多跑步，多练习瑜伽，多跳绳等，也可以在饮食上少吃脂肪含量高的食物，少吃零食，多食一些蔬菜水果，和富含膳食纤维的食物
以上是对“我在母乳期挺胖的好想减肥这个对孩子有影响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
在哺乳期，是不可以减肥的，当然，是可以运动来减肥的，不可以服用减肥药。
也不要节食，节食的话，是会影响到奶水，这个对孩子是有影响的，最好是在断奶后再减肥，祝好
你好，如果说你在哺乳期，感觉自己挺胖的，想减肥，这个情况很有可能对你的乳汁造成一定的影响，我建议还是等你孩子断奶以后，再进行系统减肥吧！
2018-12-09